Au d\u00e9but d’octobre, le vent atteint notre latitude. Le vent entra\u00eene beaucoup de mouvement dans la vie. Cela peut non seulement conduire \u00e0 l’agitation, mais aussi un r\u00f4le important pour l’\u00e9nergie et le d\u00e9sir d’action.<\/p>\n
L’automne est donc la p\u00e9riode de Vata, car le Vata-Dosha est attribu\u00e9 au vent.<\/p>\n
Pour les personnes qui poss\u00e8dent naturellement un vata dominant, cela signifie que l’ancrage et la structuration sont n\u00e9cessaires pour ne pas entrer dans le tourbillon et se mettre en difficult\u00e9.<\/p>\n
Cela pourrait se montrer par un sommeil agit\u00e9 ou des difficult\u00e9s de concentration. Au niveau purement somatique, trop de vent signifie beaucoup de s\u00e9cheresse en g\u00e9n\u00e9ral. Ainsi, \u00e0 l’ordre du jour, il y a des flatulences ou des blocages, ce qui peut \u00e9galement provoquer, plus fr\u00e9quemment, des crampes ou des douleurs articulaires.<\/p>\n
Un vata tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9 affaiblit \u00e9galement notre syst\u00e8me immunitaire et les virus de la grippe ont un jeu facile.<\/p>\n
Le vent ne nous laisse pas seul. Afin de calmer votre Vata dominant, nous vous proposons les conseils suivants :<\/p>\n
– En automne, consommez uniquement des aliments chauds et aussi liquides que possible. Une bouillie chaude pour le petit-d\u00e9jeuner ou une soupe dans la soir\u00e9e peut aider \u00e0 harmoniser votre vent. Les l\u00e9gumes-racines assurent l’ancrage \u00e0 la terre.<\/p>\n
– Retirer vous en vous-m\u00eame, par une m\u00e9ditation, un bain moussant chaud ou de merveilleux massages d’huile chaude.<\/p>\n
– Afin d’harmoniser votre Vata, des herbes ayurv\u00e9diques comme le Haritaki ou l’Ashwaganda vous aident. Du niveau \u00e9pic\u00e9, les \u00e9pices chaudes comme la cannelle ou la cardamome sont tr\u00e8s favorables.<\/p>\n
– Et peut-\u00eatre, vous vous permettrez de dormir une demi-heure de plus.<\/p>\n
Donc, si vous pr\u00eatez attention au niveau de votre Vata, votre organisme peut g\u00e9n\u00e9rer de merveilleuses \u00e9nergies et vous pouvez \u00eatre plein de joie pendant tout l’automne. Profitez des couleurs !<\/p>\n
Ton \u00e9quipe Pureveda<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Au d\u00e9but d’octobre, le vent atteint notre latitude. Le vent entra\u00eene beaucoup de mouvement dans la vie. Cela peut non seulement conduire \u00e0 l’agitation, mais aussi un r\u00f4le important pour l’\u00e9nergie et le d\u00e9sir d’action. L’automne est donc la p\u00e9riode de Vata, car le Vata-Dosha est attribu\u00e9 au vent. Pour les personnes qui poss\u00e8dent naturellement un vata dominant, cela signifie que l’ancrage et la structuration sont n\u00e9cessaires pour ne pas entrer dans le tourbillon et se mettre en difficult\u00e9. Cela pourrait se montrer par un sommeil agit\u00e9 ou des difficult\u00e9s de concentration. Au niveau purement somatique, trop de vent signifie beaucoup de s\u00e9cheresse en g\u00e9n\u00e9ral. Ainsi, \u00e0 l’ordre du jour, il y a des flatulences ou des blocages, ce qui peut \u00e9galement provoquer, plus fr\u00e9quemment, des crampes ou des douleurs articulaires. Un vata tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9 affaiblit \u00e9galement notre syst\u00e8me immunitaire et les virus de la grippe ont un jeu facile. Le vent ne nous laisse pas seul. Afin de calmer votre Vata dominant, nous vous proposons les conseils suivants : – En automne, consommez uniquement des aliments chauds et aussi liquides que possible. Une bouillie chaude pour le petit-d\u00e9jeuner ou une soupe dans la soir\u00e9e peut aider \u00e0 harmoniser votre vent. Les l\u00e9gumes-racines assurent l’ancrage \u00e0 la terre. – Retirer vous en vous-m\u00eame, par une m\u00e9ditation, un bain moussant chaud ou de merveilleux massages d’huile chaude. – Afin d’harmoniser votre Vata, des herbes ayurv\u00e9diques comme le Haritaki ou l’Ashwaganda vous aident. Du niveau \u00e9pic\u00e9, les \u00e9pices chaudes comme la cannelle ou la cardamome sont tr\u00e8s favorables. – Et peut-\u00eatre, vous vous permettrez de dormir une demi-heure de plus. Donc, si vous pr\u00eatez attention au niveau de votre Vata, votre organisme peut g\u00e9n\u00e9rer de merveilleuses \u00e9nergies et vous pouvez \u00eatre plein de joie pendant tout l’automne. Profitez des couleurs ! Ton \u00e9quipe Pureveda<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4039,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4020","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","entry","post-inner"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pureveda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pureveda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pureveda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pureveda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pureveda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4020"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.pureveda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4020\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4037,"href":"https:\/\/www.pureveda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4020\/revisions\/4037"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pureveda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4039"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pureveda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pureveda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pureveda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}